Sono nata a Torino nel 1981 e attualmente risiedo in Piemonte, in un caratteristico paese del Roero vicino ad Alba (CN).
La mia convinzione nella forza del femminile guida il mio lavoro, mirando a contribuire affinché ogni donna si senta libera di esprimere la propria identità e individualità attraverso il mio supporto. La mia missione è aiutare le donne a scoprire i propri punti di forza e a sfruttarli appieno, favorendo la crescita personale, il cambiamento di abitudini o il miglioramento di diverse aree della vita.
Credo profondamente in un modello di famiglia sano e funzionale, basato sulla disciplina dolce, che dovrebbe essere instaurato fin dai primi passi della formazione familiare.
La mia formazione, unita all’empatia e alla predisposizione all’ascolto, è messa a disposizione di chi ne ha bisogno. Sono qui per guidare il cambiamento e sono entusiasta di iniziare questo percorso con chiunque lo desideri.
Fin dall’infanzia, ho avuto una naturale propensione all’ascolto e al sostegno delle persone, specialmente donne e bambini. Questa empatia è nata da un’infanzia non facile, crescendo con me negli anni e diventando un bisogno personale di essere presente per gli altri.
Nel tempo libero, coltivo vari hobby e interessi: amo l’arte in tutte le sue forme, con particolare attenzione alla musica e alla danza, che per me sono state terapeutiche. Pratico Yoga e meditazione per il benessere del corpo e sono appassionata di sport. Adoro cucinare e nutro una particolare passione per la Sardegna e il suo mare.
Il Coaching per me è più di un lavoro, è un percorso che aiuta gli altri a liberare le proprie potenzialità inespresse, imparando a riconoscerle, svilupparle e integrarle nella vita quotidiana. Sono qui per essere il Coach che avrei voluto avere in passato e che oggi sono per me stessa.
Il mio percorso
Si balla!
Inizia la mia attività di insegnante di danza.
Centro Arte Danza
Divento direttrice artistica del Centro Arte Danza e mi occupo oltre che dell’insegnamento, anche della gestione della scuola realizzando spettacoli teatrali, concorsi, eventi benefici, scambi culturali, incontri con specialisti, mantenendo sempre un occhio di rigurado per il benessere psico-fisico degli allievi.
Certificazione
Approfondisco il mio bagaglio formativo conseguendo il titolo di tecnico della programmazione e conduzione di lezioni di danza e della gestione di strutture/associazioni di danza (440). Un certificato di competenze valido a livello nazionale.
Isabel e Danzarya
Divento mamma di Isabel e mi appassiono ancora di più alla disciplina dolce, all’importanza della gestione dei rapporti famigliari e alla danza, una connotazione differente. Nasce Danzarya (danzare in libertà).
Master
Conseguo il Master universitario in PNL e Life Coach
Professione Coach
Continuo la mia formazione con il master di secondo livello "Professione Coach"
Si balla!
Inizia la mia attività di insegnante di danza.
Centro Arte Danza
Divento direttrice artistica del Centro Arte Danza e mi occupo oltre che dell’insegnamento, anche della gestione della scuola realizzando spettacoli teatrali, concorsi, eventi benefici, scambi culturali, incontri con specialisti, mantenendo sempre un occhio di rigurado per il benessere psico-fisico degli allievi.
Certificazione
Approfondisco il mio bagaglio formativo conseguendo il titolo di tecnico della programmazione e conduzione di lezioni di danza e della gestione di strutture/associazioni di danza (440). Un certificato di competenze valido a livello nazionale.
Isabel e Danzarya
Divento mamma di Isabel e mi appassiono ancora di più alla disciplina dolce, all’importanza della gestione dei rapporti famigliari e alla danza, una connotazione differente. Nasce Danzarya (danzare in libertà).
Master
Conseguo il Master universitario in PNL e Life Coach
Professione Coach
Continuo la mia formazione con il master di secondo livello "Professione Coach"
La buona riuscita di un percorso di coaching è la risultante di ogni singola sessione.
Ogni sessione di coaching è strettamente connessa a quella precedente, e l’impegno deve essere assunto da entrambe le parti: sia dal coach che dal coachee.
Il coachee è il protagonista centrale di ogni sessione di coaching. Gran parte della conversazione è guidata da lui, mentre il coach, come precedentemente sottolineato, svolge il suo ruolo. Tuttavia, è il cliente che deve intraprendere il lavoro necessario per raggiungere il suo obiettivo. È essenziale che il coachee svolga gli esercizi assegnati e perseveri nell’adottare nuovi comportamenti. La responsabilità e l’impegno nel mettere in pratica quanto appreso sono interamente a carico del coachee.
Il raggiungimento degli obiettivi non è una responsabilità del coach, ma dipende interamente dal coachee. Il coach può fornire motivazione, strategie e gli strumenti più efficaci, ma è il coachee che deve applicarli con responsabilità e determinazione.
È la fase informativa ovvero il momento in cui il coach spiega al proprio coachee l’ argomento che verrà trattato durante la sessione.
Perché si possa parlare di coaching, non può assolutamente mancare la parte pratica. Al coachee viene chiesto di interagire tramite attività pratiche (come ad esempio prendere cara e penna e scrivere pensieri, parole, ecc), accedere alla propria memoria per recuperare delle situazioni utili ai fini della sessione, di immaginare se stesso nel futuro. Tutto dipende da come viene impostata la sessione e dove il coach vuole portare il coachee.
Siamo arrivati alla fase centrale della sessione. Qui si definisce l’abilità del coach. La PNL (Programmazione Neuro-linguistica) ha sviluppato delle tecniche in grado di apportare dei cambiamenti comportamentali nell’individuo. Sarà compito del coach decidere quale applicare, sulla base delle informazioni ottenute nella prima parte della sessione.
Ogni tecnica prevede un coinvolgimento attivo del coachee che, conoscendo ciò di cui si parla grazie alla fase di teoria, sarà pronto a partecipare.
Gli esercizi sono fondamentali per applicare sin da subito quanto imparato e fare in modo che il nuovo comportamento diventi parte integrante delle nostre abitudini quotidiane.
Ecco cos'ho fatto per Beatrice
Beatrice è una giovane cliente che prova frustrazione nel constatare che, nonostante i suoi sforzi, non riesce a completare gli obiettivi che si propone.
Fortunatamente, grazie alla sua intelligenza, ambizione e desiderio di crescere, ha compreso che per ottenere risultati diversi doveva adottare approcci diversi.
È così che ha deciso di intraprendere un percorso di Life Coaching con me.
Durante il colloquio introduttivo, che serve a illustrare il mio approccio al coaching al cliente e contemporaneamente a comprendere meglio la sua situazione, Beatrice ha riconosciuto di sperimentare una fastidiosa carenza di energie mentali e fisiche.
Dopo l’intake session, durante la quale abbiamo esplorato la mia pratica di coaching e analizzato il suo caso, ha accettato di intraprendere alcune sessioni per organizzare le sue priorità e, soprattutto, per individuare dove concentrare le sue energie.
Fortunatamente, non ho riscontrato convinzioni limitanti che potessero ostacolare il raggiungimento dei suoi obiettivi, né una formulazione inadeguata degli stessi. Lei aveva chiare le proprie aspirazioni, tutto sembrava alla sua portata e sotto controllo. Ciò che generava crisi era piuttosto la mancanza di una corretta pianificazione dei tempi e la priorizzazione delle attività, oltre a un senso di incertezza riguardo alle sue potenzialità.
Disponeva le sue energie in molteplici direzioni, trascurando un’organizzazione più efficace e coerente.
Abbiamo quindi deciso di avviare una sessione settimanale di coaching per delineare un percorso efficiente, rapido e proattivo, mirando al conseguimento di un obiettivo a breve termine e di uno finale entro 10 incontri.
Durante la prima sessione, ci siamo concentrati sulla compilazione del modello G.R.O.W. Il suo scopo è guidare il Coachee verso il raggiungimento dell’obiettivo con massima chiarezza e sfruttamento del proprio potenziale, accedendo a risorse spesso trascurate o poco utilizzate.
Ha ammesso di trascurare alcune aree che invece reputava importanti e di sottovalutare alcune delle sue capacità, in particolare riguardo all’uso consapevole del tempo e alla pianificazione.
Il solo lavoro con il modello G.R.O.W. ha già portato a una riflessione e a un cambiamento immediato, ma come coach ho ritenuto opportuno andare oltre. Nella seconda sessione, una settimana dopo, abbiamo condotto un’indagine dettagliata sui valori e la loro gerarchia, elaborando un ACTION PLAN, e qui si è verificata la svolta.
Rispondendo alla classica domanda sui valori: “Cosa è importante per te in questo momento?”, è finalmente riuscita a individuare dove concentrare le proprie energie. La priorità delle cose importanti le ha permesso di mettere temporaneamente da parte una serie di progetti minori che le sottraevano tempo ed energie, ma non contribuivano al raggiungimento degli obiettivi più significativi per lei, in linea con i suoi valori!
Nella terza sessione, ci siamo concentrati sulla costruzione della time-line della PNL per valutare i cambiamenti previsti nei prossimi mesi.
Per altre 7 sessioni settimanali, abbiamo lavorato su micro-obiettivi finalizzati al conseguimento dell’obiettivo finale, affrontando aspetti più pratici come il lavoro e la vita personale. Una volta assicuratomi che avrebbe mantenuto gli aspetti positivi già presenti nella sua vita e che avrebbe ottenuto nuovo benessere grazie al raggiungimento dei nuovi obiettivi, il mio compito era completo.
Attualmente mi contatta per concentrarci su specifiche aree del suo lavoro e per migliorare la comunicazione in famiglia!
Questo percorso fa per te se:
Vuoi scoprire e sviluppare il tuo potenziale
Desideri raggiungere degli obiettivi
Migliorare la tua autoefficacia e autostima
Gestire lo stress legato alla genitorialità
Sviluppare strategie educative
